CONSIGLI PER RISPARMIARE SULLA SPESA

1) Limitarsi all’essenziale. Evitare spese tipo “imminente arrivo della carestia”
che coinvolge gran parte della gente e che porta ad acquistare più del
dovuto e in grandi quantità. Al supermercato vedo spesso carrelloni
stracolmi di roba inutile come affettati, latticini, merendine,
formaggi, piatti pronti e dolcetti vari. Fanno male, fanno ingrassare e
fanno dimagrire il portafoglio. Se proprio non potete farne a meno
limitate almeno quantità e periodicità. Col ringraziamento anche da
parte del nostro corpo che incorpora meno grassi e meno colesterolo.
Per i bambini invece al posto delle merendine, tanta frutta fresca o yogurt.
Inoltre il troppo porta anche a buttare parecchia roba che avanza. Comprare l’essenziale giorno per giorno aiuta anche in questo, magari con un’attenta lista della spesa fatta anzitempo.

2) Evitare le grandi marche. Ebbene sì, ognuno di noi sa che di un prodotto di marca noi paghiamo la pubblicità.
Ci sono prodotti di equivalente qualità, con marchi sconosciuti (solo
perché non buttano i milioni in pubblicità) che costano molto meno.
Preferendo questi si può arrivare a risparmiare circa il 50%.

3)Occhio alle offerte.
Consultare periodicamente tutti i volantini pubblicitari che ci passano
sotto il naso (basta guardare nella cassetta della posta, nei porta
volantini esposti davanti ai portoni ecc).
Ogni supermercato spesso e volentieri propone offerte speciali e prodotti a sotto costo. Buttarsi su questi e anche se non è la nostra marca preferita l’importante è mangiare cibi di buona qualità.

4) NON fare la spesa esclusivamente in un unico punto vendita.
E’ ormai risaputo che le grandi catene di supermercati e non, attirano
i clienti con prezzi bassi su alcuni prodotti, aumentando invece altri.
E i clienti trovandosi sul posto per pigrizia preferisce terminare la spesa in tale supermercato, con la conclusione che il risparmio su alcuni articoli viene annullato da altri con i prezzi più “gonfi” e si spende sempre lo stesso o magari di più.
Quando entrate in un negozio, quindi, occhio ai prezzi.
Girate tutti i negozi della vostra zona (e non solo) che vendono i
tipi di prodotti che vi interessano e acquistatelo dove costa di meno.
Fatevi una lista dei prodotti più convenienti che ogni punto vendita
ha. Se durante il giorno non avete tutto questo tempo per andare
girovagando per negozi e supermercati, programmatevi le spese
in base ai vostri impegni (portando i figli a scuola, andando a
lavorare, durante la pausa pranzo, tornando da lavoro, ecc.). Vedrete
che non sarà tempo sprecato e il vostro portafoglio tirerà un sospiro
di sollievo.

5) Preferite i prodotti freschi a quelli surgelati.
A parità di peso i surgelati costano molto di più. Comprate tutto il
fresco possibile quando è stagione ed evitate le primizie o i prodotti
fuori stagione o esotici che vi garantiscono una spesa elevata.
Alcuni alimenti però rendono più da surgelati che da freschi: è il caso degli spinaci. In questo caso meglio il surgelato.

6) Evitate i piatti pronti, precotti e scatolame vario.
Anche in questo caso a parità di peso costano molto di più, la qualità
è mediocre e non sapete effettivamente cosa c’è dentro. Di sicuro
niente di più genuino di un piatto preparato con le vostre mani.
Preparatevi quindi i sughi in anticipo, suddivideteli
in porzioni e mettete a surgelare. Idem per lasagne e per tutto ciò che
può suggerirvi la vostra mente fantasiosa.

7) Evitate integratori, alimenti arricchiti di vitamine, omega 3, beveraggi per ridurre il colesterolo e cavolate varie.
Non servono a niente e costano troppo. Seguendo un’alimentazione
equilibrata il vostro organismo assume tutti i nutrienti necessari.

Carte fedeltà clienti.
Richiedete le carte clienti o sconto nei supermercati dove sono
presenti. Vi permettono di usufruire di ulteriori sconti e promozioni
riservati ai titolari di tali carte.

9) Discount o supermercato? Per esperienza posso affermare con certezza assoluta che il discount non fa’ risparmiare come può sembrare. La spesa intelligente può venir fatta anche in un normale supermercato,
basta seguire i consigli sopra elencati. Io personalmente non parteggio
per nessuno dei due, anzi, consiglio entrambi sulla base di prezzi dei
prodotti che consumate abitualmente.
Per esempio:
- un noto minestrone di marca in vendita in un supermercato costa tra i € 3.50 e i € 4.50; al discount un ottimo minestrone di pari peso costa in media € 1.50.
- pasta in confezione da ½ Kg al discount: € 0.55 circa; al supermercato € 0.52/0.55 (quello marchiato col nome del supermercato).
Come vedete i prezzi possono variare e talvolta alcuni prodotti possiamo trovarli più costosi al discount che al supermercato o da un fruttivendolo
Tipico esempio preso come campione per questa guida il discount che ho vicino casa mia che ha frutta e verdura intoccabili. Esempio:
- pomodorini ciliegino in confezione da ½ Kg € 1.75 al discount:
- pomodorini fiaschetto o ciliegino da € 0.70 a €1.50 al Kg al fruttivendolo (il supermercato che ho in zona non ha tale reparto).

Si potrebbero fare tanti esempi, confronti (e prossimamente sul mio BLOG intendo creare una sezione dedicata a questo argomento), e tutti vi farebbero capire che NON è possibile risparmiare fissandosi su un unico posto o che al discount si risparmi su tutto.

Il mio motto è: La pigrizia è nemica del portafoglio.

Quindi, armatevi di pazienza, giratevi i negozi della vostra zona, osservate, confrontate
e fate la spesa con giudizio. Se c’è un mercato fatevi un giro
d’ispezione anche là: sarete stupiti dalla convenienza di questi posti.
Tutto ciò potrebbe sembrare complicato all’inizio ma col tempo e l’abitudine tutto diviene automatico.
Io per esempio durante l’arco della settimana divido la spesa in questo modo: carne dal macellaio di fiducia
(vicino casa mia ci sono tre macellai che sorprendemente hanno delle
differenze di prezzo considerevoli, il primo per esempio il petto di
pollo ce l’ha a € 9.99 al Kg, il secondo a € 8.90 e il terzo, quello
dove vado io invece a € 6.10); frutta e verdura dal mio fruttivendolo di fiducia dove ho la garanzia che non mi rifili fregature; discount:
caffè, tonno, latte, uova, yogurt, latticini e salumi (quando
necessario e in quantità estremamente ridotta), surgelati, passata di
pomodoro, cereali; negozio casalinghi e detersivi: detersivi (prendo
sempre quelli che costano meno e quelli in offerta), igiene e cura della persona (idem come per i detersivi), prodotti per la pulizia della casa (idem come per i detersivi). Una volta alla settimana mercato rionale.
A casa preparo le pietanze in anticipo e congelo il congelabile. Questo per ottimizzare i tempi e per non buttare nulla. La roba fresca la compro giornalmente in giuste quantità e se avanza qualcosa va a finire nel surgelatore.
Quando è il momento di fare la spesa organizzo una bella lista con i prodotti da comprare suddivisi per negozio ed esco a piedi. Non è facile non avendo l’auto ma ci riesco lo stesso nonostante il ritmo frenetico della giornata. Con l’auto tutto è più semplificato: si esce e si può cogliere anche l’occasione di passare da un certo posto perché si è di strada.

Lo stesso discorso degli alimenti vale per l’abbigliamento, gli elettrodomestici, l’arredamento ecc: occhio alle offerte e se siete fissati per le marche per quanto riguarda l’abbigliamento potete optare per gli outlet.
Se poi amate coccolarvi con abiti super firmati dei negozi più
prestigiosi sono affari vostri e potete solo sperare di convincere il
negoziante a farvi uno sconto (quando non siamo in tempo di saldi).
Se avete intenzione di cambiare un elettrodomestico, la TV, il cellulare, fate una ricerca su internet e confrontate i prezzi (se mi leggete avete internet :-) ), giratevi i negozi, guardate i volantini
(periodicamente ci sono offerte su molti prodotti). Aspettate l’offerta
per il vostro prodotto preferito se è possibile e se è una novità
attendere un pochino di tempo affinché il prezzo cali.
Per l’arredamento
idem, ma evitate di scendere al di sotto di € 1.600/2.000 (prodotto a
prezzo pieno, non scontato) per una cucina, camera da letto, soggiorno,
parete attrezzata, camerette. Generalmente è roba scadente con
materiale molto fragile (che sembra cartone) e di breve durata.
Consiglio per questi di provare ad andare a dare un’occhiata all’IKEA dove la qualità è medio/buona e i prezzi convenienti. Unico svantaggio: dovete montarvi i mobili da soli.

grazie anna...per adesso voglio risparmiare gli occhi..poi con calma mi metto gli occhiali e leggo bene....
adesso sono seria...è veramente utile...

sono d'accordo in particolare con il punto 9, infatti per poter risparmiare veramente senza rinunciare alla qualità è importante avere la lista della spesa già fatta e possibilmente conoscere bene i prezzi dei prodotti, mi rendo conto che la memoria non sempre ci aiuta e per questo motivo ho trovato un escamotage facendomi aiutare con la tecnologia, ho scaricato un'app per gestione della spesa che si trocva su google play ovviamente gratis e da quando ce l'ho risparmio molto di più e non compro più prodotti extra lista....quella che uso io si chiama SPESAMENTE ma sul web ce bne sono di diverse.

vero??? grazie x averci informata